S’aimer soi-même : déclaration d’estime de soi

estime de soi, confiance en soi, image de soi

comment comprendre l’impact de l’estime de soi sur notre personnalité?

Mon estime de moi est au plus bas!

L’ESTIME DE SOI est le socle de l’amour pour soi.
Plus notre estime de soi est guérie, apaisée,
renforcée..plus nous pourrons nous tourner vers
l’amour pour l’autre et l’amour de l’autre.
En couple, cette notion d’estime de soi est
souvent objet de bien des querelles.
Tout simplement parce que l’on ne s’aime pas
assez, que l’on a une mauvaise ou faible estime
de soi.
Par ricochet, on ne sent pas « aimable » par   l’autre. Et alors, on se demande bien pourquoi le
(la) conjoint te) peut vous aimer.. et on en arrive parfois à mettre en place des techniques de
destruction (inconscientes) mais pas moins réelles.

l’amour de soi?

Le bonheur il est là, près de toi, saisis le.. Y arrives-tu?
As-tu de l’amour pour toi même?
« Je ne crois pas, j’ai bien du mal avec cela, je crois toujours que c’est
prétentieux de dire que l’on s’aime. Je n’arrive pas à aimer comme je le
souhaiterais, je suis bloqué, de moins en moins « vivant »
Démarrons par une déclaration d’amour!
C’est décidé, je fais une déclaration d’amour.. à moi-même!
Comme dirait le proverbe « on n’est jamais mieux servi que par soi-même »
Et on peut abuser et abuser!

Dans un de mes modules d’accompagnement je vous apporte des clés pour une meilleure estime de soi Cliquez ici pour mieux vous connaitre et mieux vous tourner vers l’autre!

J’ai envie de partager  une ébauche de déclaration que je voudrais vous voir énoncer le plus souvent possible.
Je vous vois déjà ironiquement me demander » Pourquoi se faire une déclaration d’amour« ?

S’aimer c’est se donne la place d’être soi

PARCE QUE S ‘AIMER c’est SE DONNER LA PLACE UNIQUE que nous avons ici
et maintenant.
Parce que s’aimer soi-même, c’est avoir une meilleure confiance en ses atouts et
pouvoir avancer dans la vie avec ses vulnérabilités et ses forces
Parce que s’aimer c’est la porte ouverte à l’amour pour l’autre, l’amour des autres.

MA DÉCLARATION D’ESTIME DE SOI

Je suis MOI, un être UNIQUE.
Dans le monde entier, il n’y a personne qui soit exactement comme moi.
Certes certains (es) possèdent quelques éléments qui me ressemblent mais
personne ne les rassemble exactement de la même manière que moi.
Par conséquent, tout ce qui est de moi est authentiquement MIEN parce que MOI
SEUL EN AI FAIT LE CHOIX

Je reconnais comme mienne ma personne entière : mon corps y compris.. : mes
idées, mes pensées, mes sentiments, ma bouche et tous les mots qui en sortent,
mes yeux et tout ce qu’ils voient, mes actions et tout ce qui en découle..
Je reconnais comme mien mes fantasmes, mes rêves, mes espoirs, mes échecs,
mes réussites, mes erreurs..

Parce que je reconnais tout ce qui est MOI, je peux lier connaissance avec moi-
même de façon intime.

En agissant ainsi je peux m’aimer et être en bonne relation avec chaque partie de
moi-même.
Je prends confiance et n’ai plus une mauvaise estime de moi.
Je sais qu’il y a des aspects de moi qui m’intriguent, que j’ignore aussi..
Ceci étant, tant que j’entretiens avec Moi des sentiments amicaux et affectueux, je
peux chercher avec courage et espoir des solutions à mes problèmes..
Je peux voir, sentir, parler, agir, ressentir, aimer, entendre.. j’ai une foule
d’instruments rien que pour MOI, ils sont à ma disposition..
Oserais-je dire que l’orchestre est là, vous êtes le chef de l’orchestre alors je vous
souhaite le plus grand bal musical avec vous-même..
Peu importe les fausses notes, peu importe que la partition ne vous convienne
pas..
LA VIE est là, elle vous a été donnée avec tout son lot de situations, vivez là avec
le meilleur de vous-même ..

IL N EST PAS INTERDIT DE SE FAIRE CETTE DECLARATION TOUS LES MATINS ET MEME TOUS LES SOIRS!!

c’est une de mes posologies préférées et vous pouvez en abuser sans modération

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