Comment casser la routine dans le couple ?

Briser la routine du couple

Un des premiers conseils qui relève du bon sens mais qui est souvent
relégué au second plan : accorder du temps au couple
Quand j’évoque du temps pour le couple, c’est bien du temps exclusif : sans
les enfants, sans les potes, sans la famille!
Juste TOI & MOI
Et de préférence avec notre amour!!
Que va-t-on faire pour » nourrir » notre couple? Comment éviter la
routine ? Si elle est installée, que faire pour en sortir ?

Les conseils pour sortir de la routine du couple :

Voyager : le plus beau voyage ne demande pas forcément un espace
financier conséquent : aller se promener dans un bois main dans la main,
visiter une ville proche de notre domicile, regarder un reportage sur les
Seychelles ou votre paradis de vacances idéal sont d’ autres formes de
voyages!

Voyager c’est avant tout un état d’esprit : s’évader, partir, découvrir, prendre
le temps d’observer et de savourer
Peu importe l’endroit : si il est sublime, savourez le d’autant plus !

Vivre de nouvelles expériences
Qu’elles soient gustatives (la nouvelle auberge à 10kilomètres de la maison)
ou plus fun (une séance de karting ou de vol en montgolfière) voire
totalement délirantes (un saut à l’élastique, une journée entière à ne rien faire
sauf s’aimer.. si si, c’est délire essayez!) Inventez vos expériences!

Créer des moments de tendresse au quotidien
Les habitudes sont souvent les amies de la routine : vous pouvez en faire
une ennemie chaleureuse en créant des moments qui sont VOS moments,
Peu importe si ils sont répétitifs, l’essentiel est le plaisir d’être à 2 dans la
tendresse : (tous les vendredi soir, on fait tango-apéro, tous les soirs on se prend 5 mn pour se serrer dans les bras, tous les dimanches on s’accorde 1h
de sommeil tous les 2 et plus si affinités, un post-il tendre, un sms calin..)

Autres solutions pour briser la routine :

• Un dîner en amoureux
Je n’ai rien inventé et pourtant tous les couples me disent qu’ils adoreraient
le vivre et pour la plupart ne le font que rarement : un moment à 2 dans un
cadre différent est le meilleur moyen de sortir du contexte familial.
Evitez de faire de vos soirées à 2 .. un « plateau télé » ou encore bien plus
dommageable, votre série télé préférée à regarder en solo!!
Réservez, même à la dernière minute, ce petit resto qui vous tentait et qui va
vous accueillir pour une belle soirée en amoureux

• Les Petites et grandes attentions !
Qu’elles soient petites ou grandes, les attentions changent radicalement une
journée ordinaire en spéciale.
Puisque votre moitié est importante à vos yeux, n’oubliez pas de lui dire et de
lui faire savoir. Un cadeau n’est pas forcément lié à sa valeur marchande. il
sera tout autant apprécié si c’est imprévu, attentionné et tellement bien offert
Une attention c’est un post’it sur l’oreiller, un sms à la pause café, un repas
improvisé, une surprise de tous ordres, un bisou, un clin d’oeil complice,
amener le petit déjeuner au lit, s’occuper des enfants et laisser l’autre se
détendre…etc (et la liste est longue, soyez imaginatif (ve) !)

• Abandonner vos zones de confort !
Choisissez ensemble une activité, un lieu, un moment qui vous apportera une
autre vision de votre quotidien : changez vos habitudes pour aller faire les
courses, réservez un concert qui vous comblera tous les 2, bougez vos
dimanche matin, préparez le petit déjeuner, faites-lui couler un bain,
choisissez un loisir qui cultive vos centres d’intérêt communs.
Toutes ces expériences à deux fortifient la relation du couple.
Cela crée des souvenirs uniques, cela donne du piment et beaucoup de
plaisirs à partager ensemble.

La routine est votre ennemie, faites-en une alliée!

Dans mon dernier module sur « comment retrouver une complicité amoureuse »    je développe tout particulièrement le pourquoi de la nécessité de rompre la routine.. on en parle ensemble ?? cliquez ici!

 

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